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为提高居民健康教育水平对小学生进行现场宣教

时间:2018-04-26 17:19 点击: 作者:admin
历史的脚步在向前迈进,随着国力的不断提升,国人越来越关注道德层面的建设及传统文化的回归,越来越认识到健康素养传播的重要性,为创建健康和谐社区,关注社区群众健康,提高社区居民的健康教育健康素养及健康教育健康素养知识的实际使用和掌握,提升社区群众的自我保健意识和健康素养水平。


 
为此,添年堂自4月16开始,已经举办了六场关于健康教育健康素养巡讲。我们的主导思想是:健康素养从小抓起,以通俗易懂,寓教于乐的方式将健康知识,健康素养的理念传播给孩子们。健康教育健康素养巡讲知识手册分别为:《健康素养从小培养,口腔卫生及正确刷牙方法》、《健康素养从小培养,如何保护眼睛及眼保健操》。并且医务人员还为学生发放有关口腔健康和眼保健知识的资料,现场宣教,让孩子们从小就培养口腔健康意识和眼保健意识。在巡讲活动中,学生们有的向医务人员询问关于自己的牙齿问题,有的询问自己眼睛的问题,现场气氛非常热烈。巡讲内容有:


 
口腔卫生及正确刷牙方法:
刷牙是保持口腔卫生,增进健康的有效手段,因此应该培养孩子从小掌握正确刷牙方法,养成早晚刷牙的良好习惯。一般孩子两岁半时乳牙全部长出,三岁左右就应开始刷牙。掌握正确刷牙方法,为学生们进行口腔健康知识宣教,从小树立学生爱牙意识,确保口腔建康。
1,漱口: 饮食后,要用清水或温水漱口,将口腔内的食物残渣吐出来,学会不同目的选择不同漱口水。
2,刷牙:方法正确,动作轻柔,要记得牙齿背面隐匿地方要刷到,时间要足够,定时更换牙刷。
3,洁牙间隙:选取材料好的牙线或则充牙器清理夹在牙缝里的细小食物残渣。
4,牙龈按摩:很多人刷牙往往重视牙齿部分,忽视了牙龈,导致牙龈容易发生出血等病变,所以刷牙时注意轻柔刷洗牙龈位置。
5,龈上洁治术:俗称“洗牙”,临床上常借助手动洁牙器械去除牙石、色渍和菌斑后磨光牙面以延缓菌斑附着、牙石沉积。
注意事项:日常生活要做到规律刷牙,饭后漱口,少吃甜食,关爱自己的牙齿,发现病变及时找牙医就诊。


 
如何保护眼睛及眼保健操:
1,用眼过长时,一定要休息一下,然后做一下眼部按摩。
2,看书,看电脑,看手机等一切用眼用脑过度的事项都不宜太长,也不宜太近,以每三十多分钟就应该休息一下。
3,一定要在光线充足适中的环镜下,要避免反光。(由其是学生做功课,看电视,看书等)
4,坐姿要端正,弯腰驼背的,趴着的、靠的很近的都不可会造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。
5,多做点运动,多看点远方与绿色植物。
6,休息时间要有规律。(睡觉休息安排合理)


 
注意事项:
长时间的用眼过度,这样会使眼睛经常处于紧张状态,时间一长就成了近视眼。眼保健操是针对造成近视眼的原理,然后运用医学中的推拿、穴位按摩等方法, 综合而成的预防近视眼的措施。定期要做视力检查,按照医生要建议可以更好的维护视力。
添年堂通过这次巡讲活动,使学生们了解到如何保护眼睛以及爱护牙齿的重要性。学到了正确的刷牙方式和眼保健操。认识到定期进行口腔健康检查的意义,同时也认识到眼睛是我们人类最重要的感观器官,大脑中大约有80%的知识与记忆都是通过眼睛来获取的,可见眼睛的重要性。有了眼睛,可以观看世界万物。爱护眼睛就是爱护自己。


 
也通过孩子们将巡讲的信息传达给了他们的家长,从而真正做到了全民口腔健康以及眼睛保健的宣传教育。添年堂也将持续致力于健康宣传工作,增强市民键康观念和自我保健的意识,建立正确的保健行为,从而提高全民族的健康水平。掌握基本养生知识,培养健康卫生的生活方式。
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